Beberapa lemak dan kolesterol akan membantu dalam meningkatkan konsentrasi dan fokus. Makan minyak ikan dan asam lemak esensial dalam kacang-kacangan dan alpukat bermanfaat untuk konsentrasi. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak dan orang dengan masalah defisit perhatian.
Archive for the ‘Kolesterol’ Category
Posted in 
Tags: 
Lemak dalam alpukat meningkatkan kolesterol baik (HDL)
January 24th, 2011 
Brownsugar Saya berharap tidak salah pengertian dengan pendapat selama ini yang menyebutkan bahwa, alpukat “baik” untuk kolesterol darah. Kalimat diatas bukan mengindikasikan bahwa alpukat akan menurunkan kolesterol darah, tetapi justru “meingkatkan” kolesterol darah untuk jenis HDL (kolesterol baik). Jadi, secara total kolesterol darah justru akan naik. Mohon statement terkait alpukat dan kolesterol ini dipahami dengan baik.
Muda bukan berarti bebas penyakit terkait kolesterol tinggi!
August 5th, 2010 Brownsugar Makanan bersantan, gorengan, atau menu-menu berlemak memang mengundang selera. Apalagi bagi mereka yang masih berusia muda dan gemar kuliner, menu nikmat tersebut bukanlah pantangan, melainkan suatu tantangan yang membawa kenikmatan. Meski demikian, kaum muda juga tetap harus berhati-hati karena menurut penelitian terbaru, tingginya kadar kolesterol membuat kaum muda rentan mengalami kerusakan pembuluh darah. Menurut riset [...]
